Jet lag – podróż między strefami czasowymi
Czym jest jet lag? Jet lag towarzyszy wszystkim podróżnikom, którzy przemieszczają się pomiędzy wieloma strefami czasowymi. Każdy odczuwa jet lag w sposób indywidualny i z różnym natężeniem. Jednakże wspólnym mianownikiem jest ogromne zmęczenie i rozbicie. Podczas naszych wypraw nurkowych, niejednokrotnie towarzyszył nam syndrom nagłej zmiany strefy czasowej. Jak sobie radzić z jet lagiem? Czy nurkowanie …
